wielka sie

[...] vitalmax whey pro gainer 1 i zastanawia mnie dlaczego po otwarciu był zbrylony bardzo mocno, nie tak że kruszy się w palcach tylko musiałem łyżką mocno szorować, jedna wielka skamielina. Czytałem trochę że to od wilgoci ale gainer był fabrycznie zamknięty jeszcze zdejmowałem taką tasiemkę z nakrętki, czy to możliwe że już na etapie [...]

Witam, od ok. tygodnia mam dość krepujący problem, mianowicie nie mogę się wypróżnić. Coś mnie blokuje, tak jakby na samym końcu wszystko się zatrzymywało, czasem na wielką siłę uda się coś zrobić ale to bardzo niezdrowe. Próbowałem już różnych sposobów i środków przeczyszczających... Nigdy wcześniej nie odnotowałem tego typu problemów stąd moje [...]

witam, za tydzien koncze cykl na mase z kreatyną olimpa, no i niestety zostalem z wielką opona na brzuchu, a nie chcę odrazu deficytu robic bo caly efekt po kreatynie pojddzie sie je*ac.No wiec co robic? Czy jazda na rowerku na silowni 15 min 3x tyg da cos? Moze jakis fat burner?ODrazu mowie ze jestem chudy, tylko ze po cyklu tłuszczu mi się [...]

Witam Poszukuje kogoś doświadczonego by ułożyc dietę połączoną z ćwiczeniami. Na pierwszy rzut oka temat jakich wiele ale u mnie to wygląda torche inaczej. Mam 21 lat, mężczyzna, 180cm. Od 3 lat odchudzam się i ćwicze, basen 3x w tygodniu, 2x rower po 30km i ok 150 brzuszków z odważnikiem 5kg na klatce. W ciągu 3 lat schudłem z 106kg do 78 przy [...]

Co sądzicie o Pudzianie? Wydaje mi się że chyba był na jakiś prochach że tak walił? http://www.proline.pl/?n=narodzila-sie-nowa-wielka-gwiazda-mma&grupa=news

[...] 18 lat 185 cm wzrostu) i waże teraz tylko 74 kg... mam ogromny problem z przybraniem masy... od miesiąca chodze na siłownie i odrzuciłem bieganie... chciałbym poprostu nabrać masy bo wyglądam jak szpilka... lecz chcę to zrobic bez anaboli, bo co z tego,że jacyś frajerzy na forum pokazują swoje foty z wielka masą, jak zrobili to dzięki anabola...

Mam wielką proźbę. Jakie są te rekordy i do kogo należą w danych konkurencjach. (i w jakich federacjech jeśli się da) Będę bardzo wdzięczny i oczywiście wynagrodze SOGIEM.

[...] wprowadziłem sobie to ćwiczonko i jest problemos, nie umiem utrzymać równowagi, zejście good, ale do góry to pięty odrywają mi się od ziemi i sie chwieje:/ CO jest grane? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Cześć wszystkim! Mam do was wielką prośbę, jest to forum dla sportowców, ja również nim jestem dlatego proszę was o wsparcie mnie w konkursie organizowanym przez Nike Football Academy, konkurs połączony jest z profilem na Facebooku, mam za zadanie zebrać jak największą liczbę fanów - kliknięć "lubię to". Jestem jak na razie na 3 miejscu w Polsce, [...]

[...] znalazłem oferte rekawic za 39zł : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=79982849 i prawie takie same za 63zł : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=78933826 po mojej wstepnej analizie zauwazyłem ze roznią sie rodzajem skory czy ktos sie zna na tym i moze powiedziec mi czy to taka wielka roznica skory???? z gory dzieki za odpowiedzi :D

Witam Mam wielką prośbę do specjalistów z tego działu. Krótki opis: 180 cm, 80 kg, 5 lat na siłowni, 23 lata, dieta ułożona. Jako, że już od dawno nie stosowałem odżywek to jestem troche do tyłu z nowościami na rynku. W swojej historii brałem już: - kreatyna (mono - działa lepiej oraz jabłczan - dla mnie lipa), - BCAA, - Arginina, - Tribulus [...]

Witam, mam 18 lat, 176 cm wzrostu i wazę 60 kg... Od jakiegoś czasu czytam wasze forum i wasze wskazówki odnośnie diety i ćwiczeń, niestety jestem chyba zbyt tępy by to wszystko pojąć, nic nie rozumiem z tych przeliczników itd. Mam do was wielką prośbę, czy moglibyście mi wyliczyć ile powinienem jeść kcal dziennie aby znacznie przybrać na masie, [...]

[...] 25 kg, aktualnie waze 108 kg, jednak niedawno bylem u profesora w warszawie ktory powiedzil mi ze nie mam tej choroby, troche sie wkurzylem, ale musze cos zrobic aby zbic te wielka mase, chce zjechac tak do 90 kg, i chcialem zapytac czy moglbym brac bialko serwatokowe aby troche zbic, czy nie obciaza to strasznie watroby, bardzo prosze o [...]

[...] pupa (obwud 95cm!!) Mam 17 lat 67 kg i 178cm wzrostu.JAkie ćwiczenia wybrać aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu z tej partii ciała.Jestem w miare szczupły a jedynem mankamętem jest wielka pupa .Ćwicze po 30 min dziennie 5 razy w tygodniu (brzuszki,przysiady).Co daoać a co zmieic w tym planie aby pozbyć się tego problemu? Z góry dzięki za odpowiedz.

[...] w jakiejs tam miejscowosci :) Pudzian startowal w konkurencji Trzymania Beczek na platformie na czas ... wtedy to startowal bez koszulki :)) z pewnoscia zeby pokazac swa wielka klate :) ... mozna bylo zaobserwowac ze mial wlosy na klacie :)) natomiast juz na pucharku europy czy nawet swiata :)) wlosow juz na klacie nie mia; :DDD hehe czy to [...]

http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_boze_narodzenie_HOME_AVENGER_3_2012.jpg W tą zimę masa i rzeźba przyjdzie z wielką łatwością! Mikołajowi przydałby się również taki zestaw aby mógł się zmieścić do komina ;) Nasze zwariowane Mikołajki zaszalały i obniżyły cenę siłowni Home Avenger III na 449zł zamiast 512zł ! [...]

mam wielka i nie typowa prosbe do moderatorów o bana dla jednego z użytkowników, chodzi o użytkownika " Iluminator" , no nie mam siły do tego gówniarza , to co on tu wyprawia na tym forum to przegiecie , i pada na mózg, koles wyzywa , mądrzy sie , śmieci na postach i ogólnie spam nawija , głupoty ******li jak po***any i jeszcze poucza innych, [...]

Mam pytanie i wielką prośbę o pomoc. A więc tak.. Jakiś czas temu brałem xploda z kreatyną olimp mono. Jadłem wtedy bardzo dużo, by tylko przytyć. Ważąc 72 kg. po 3 tygodniach ważyłem 77 kg. Miałem wpieprzać przez 4 tygodnie, ale po prostu już nabrałem takiego wstrętu do jedzenia, że do szok. Po jakimś czasie to ustało. Teraz.. Kupiłem sobie [...]

[...] do ladu.Cwiczylem na silowni rowny rok.Potem nastapila przerwa i trwa do dzisiaj,przerwa trwa juz jakies 4 miesiace.I mam pytanie. Mam 28 lat 185cm wzrostu i 80kg wagi. Mam wielka prosbe mozecie mi podac jakis sensowny plan cwiczen na mase,przez kogos kto sie na tym zna cos by mi zaproponowal,i jakis plan na dietke.Dodam ze lezy u mnie nie [...]

witam wszystkich piszę tu z prośbą o porade w cwiczeniach mianowicie:jestem zbyt wąski w barach i smiesznie to wygląda poniewaz głowa wydaje sie byc wielka a to wszystko co ponizej czyli barki,klatka są zbyt małe i proszę kogoś o dobór cwiczen dzięki którym zrobie sie "szerszy" aaa mam dostęp do siłowni a w domu mam drązek z góry dzięki